domingo, 4 de setembro de 2011

A alimentação que combate o câncer


“Brasileiros estão ingerindo menos de um terço dos alimentos recomendados na prevenção do câncer” (IBGE/2011).

Esta manchete assim como todas as estatísticas e vivência no consultório são grandes motivos para poder fornecer maiores informações sobre cuidados básicos que podem ser praticados a fim de evitar ou pelo menos dificultar a formação e desenvolvimento de células cancerosas. Os alimentos como frutas, verduras e legumes estão sendo consumidos menos de um terço ao dia do que deveriam ser consumidos. Estes alimentos deveriam estar presente regularmente e em quantidades adequadas uma vez que são fonte de fitonutrientes com ação funcional anticancerígenas. Também possuem água e fibras que agem fazendo uma faxina das toxinas presentes no organismo. 


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